Zutaten |
| 2 EL |
bratbares Olivenöl |
| 2 |
Frühlingszwiebeln |
| 2 |
Knoblauchzehen |
| 1 |
grosse Karotte |
| 1 |
rote Paprika |
| 240 g |
Kidneybohnen aus dem Glas |
|
oder 100g getrocknete Kidneybohnen |
| 240 g |
Borlotti oder Canellini Bohnen aus dem Glas |
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oder 100g getrocknete Bohnen |
| 10 |
schwarzeOliven, entsteint |
| 1 |
TL Paprika mild, gemahlen |
| 1 |
TL Kreuzkümmel, gemahlen |
| 1-2 |
Zweige Rosmarin |
| 2 dl |
Rotwein |
| 5 dl |
passierte Tomaten |
| 1 TL |
Salz |
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frisch gemahlener Pfeffer |
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Zubereitung
Falls getrocknete Bohnen verwendet werden, diese über Nacht einweichen, abschütten, spülen und gar kochen.
Olivenöl langsam in einer Bratpfanne erhitzen. Unterdessen Zwiebeln waschen, rüsten und fein hacken. Knoblauch schälen, entkeimen und fein hacken. Beides im Olivenöl andünsten. Karotte schälen und fein raspeln. Paprika waschen, rüsten und in kleine Würfel schneiden. Gemüse in die Bratpfanne geben und mitdünsten.
Bohnen abspülen und tropfnass in die Pfanne geben. Oliven in dünne Scheiben schneiden und dazu geben. Gewürze dazu geben. Rosmarin waschen, Nadeln fein hacken und dazu geben. Mit Rotwein ablöschen und die passierten Tomaten dazu leeren. Das Chili ca. 20 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Dazu passt Langkorn Naturreis oder Bratkartoffeln.
Region: Mexikanisch
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